人生を決めるのは「潜在意識」

あなたの行動の９７％は潜在意識（もう一人の自分）がコントロールしています。
つまり、潜在意識を変えれば人生は劇的に変わるのです！

そうか、意識してがんばろうと思っていてもできないことがいろいろあったのは、
潜在意識が邪魔していたのか！

いままで自分の行動を妨げていたもやもや感をふと思い出して、
ページをめくっていきました。

そうすると、なぜ潜在意識が私たちの行動を規制するのか、
とてもよく分かるように説明されていました。

潜在意識には「現状維持機能」があるというのです。

なぜ、「良い習慣」が続かず、「悪い習慣」はやめられないのか？

なぜ、あなたの成長に心はブレーキをかけるのか？

なぜ、「やらなきゃ」と分かっていても行動できないのか？

なぜ、あなたは１年前と変わらないのか？

なぜ、いつも「人間関係」で悩むのか？

全てが「従来の私でいいんじゃない？」と従来の私であり続けようとする
「現状維持機能」でもって、
上記の私たちの悩みに回答できてしまうわけです。

恒温動物が、急激な気温の変化にも耐えて一定体温を維持できるのと同様に、
私たちも精神的な危機から守るために、
「現状維持機能」が備えられているわけです。

それでは、「なりたい私」になるためには、
どうやってこの「現状維持機能」を改善していく必要があるのか？
その答えがこの本に書かれています。

特に、

Therapy３「あなたの中にいる”たくさんのあなた”に心を配る」
Therapy４「迷ったときに役立つ”たったひとつの言葉”」
Therapy５「過去も未来も変える力」
Therapy７「フェイク・イット！」

が効き目のあるセラピーです。

このようにして潜在意識を改善して、
目標に向かって前進していけばいいのだなと手ごたえを感じました。