夏のボーナス前でちょっぴり懐は寂しいし、
みんないっせいに休みになるからどこも混んでいる上に、
料金も高めの強気設定。

お仕事の種類や会社の雰囲気によっては、まとまった有給が取りにくい
場合もあるでしょうが、どうせ旅行に行くなら、わざわざ高い時期や
混むシーズンは避けるのが、賢い女性の「旅のしかた」と言えそうです。

そこで、長期の海外旅行は夏休みのお楽しみにとっておいて、
ＧＷはちょっと違った趣向で楽しんでみてはいかがでしょう。

たとえば、１泊２泊だけれど、テーマを持って集中投資する旅。
何に投資するかは迷うところだけれど、自分の「美」と「健康」を
磨くというのも悪くありません。

もちろん、思いっきり「癒される」ロケーションと宿で。
そして、表面的な「美」と「健康」だけでなく、体の奥底から
エネルギーを補填されるような旅をする。

長期の休みというのは、自分をメンテナンスし、疲れた部分を再生させる
絶好のチャンス。
ぜひ、下記の宿情報を参考に、ＧＷの計画を練ってみてくださいね！

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★タラソテラピー（海洋療法）を楽しめる宿

生命の源とも言われる海。そこに身を沈めると、まるで母親の胎内にいるかの
ような安心感と開放感を得ることができます。
タラソテラピーとは、海水や海藻など海のさまざまな資源を活用して、人が本来もつ
自己治癒力を高める自然療法。ストレス解消や美容、ダイエットにも効果が期待でき
ます。スパだけでなく、宿泊施設を備えて食事面のサポートをしてくれる宿もあるので

目的と興味に合わせて選んでみては？

▼タラサ志摩
http://www.thalasso.co.jp/

豊富なコースと宿泊プランで「美」「健康」「癒し」をトータルに実現できる施設。
食事にもこだわりたい人にオススメです。

▼タラソテラピーリゾート　テルムマラン・パシフィーク
http://www.thalasso.jp/

フランスで最も権威を持つタラソテラピーセンター「テルムマラン・ド・ サンマロ」と提携
している、南房総・勝浦にある施設。ドルフィン・セラピーを体験できるコースも有り。

▼スパ・タラソ天草
http://www.spa-thalasso.jp/index.htm

併設の宿泊施設はありませんが、タラソテラピートリートメントと周辺ホテル・旅館での宿泊
をセットにしたパックがお得。イルカウォッチングやタイ式マッサージ「ヌワボーラン」も

体験できます。

▼ココガーデンリゾートオキナワ
http://www.cocogarden.com/

夏を先取りするなら、ここ。タラソテラピーではありませんが、沖縄産のウコンやもずく・
ハイビスカス・黒糖などの天然素材を使ったスパメニューがプライベートバルコニー付きの全室
個室サロンで体験できます。食事は香港出身のシェフが腕をふるう本格点心が楽しめます。

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★「私は海より森林浴派！」というあなたには・・・

緑の恵の中で、極上のリラクゼーションを体験できる宿のご紹介です。

▼扉温泉　明神館
http://www.tobira-group.com/myojinkan/

信州松本にある一軒家の温泉宿で、アロマテラピーを受けられます。携帯電話もつながら
ない（らしい）ので、都会の喧騒から離れ自然と一体になりたい人にオススメの宿。

▼ハーブケアプチホテル　ビバーラ那須
http://www.vibarla.com/

通常宿泊のほか、美容・健康目的の「ケアー宿泊」があります。東洋医学理論をベースに
した気エステや化学調味料をいっさい使わない懐石和風薬膳が目玉。

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＜おまけの情報＞

こうした宿でのエステ効果を十分に堪能するために、自宅でちょっとした下準備をして
いくといいかもしれません。

それは「肌断食」。
通常、夜のお手入れはクレンジングでお化粧を落として、ダブル洗顔して、
化粧水・乳液その他のケアをする人が多いと思います。でも、もし季節の変わり目で
肌の調子が思わしくないというのなら、騙されたと思ってこの「肌断食」をしてみてください。

それは、夜クレンジングをしたら、あとは何もしないというもの。
肌の調子が悪いのは、お手入れしすぎが原因ということも、ままあるようです。
肌の新陳代謝を取り戻すために、化粧品に頼らず、一度リセットしてみましょう。
そうすることで、肌の角質に沈殿した余計な毒素が排出されるのです。

洗顔の後何も塗らないのは、なかなか勇気がいりますし、違和感もありますが、
そこをグッと我慢すること。翌朝は、ぬるま湯だけの洗顔で化粧水・乳液程度のお手入れを
して薄化粧を。このプロセスを数日続けていくと、お化粧のノリが断然良くなってきます。

ＧＷの宿をとったら、その数日前から「肌断食」を！
一度毒素が抜けた肌に、プロの手で良質のケアをしてもらうことで、
より美しく、健康になれるはずですよ（^^）